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【四季養生堂】久咳、乏力、腰膝酸疼?看名醫如何用2種普通食物化解棘手難題

肺腎兩虛,易腰膝酸疼、咳喘、四肢乏力。
清末神醫張錫純《醫學忠中參西錄》有一神奇驗方,屢試有效:水晶桃。水晶桃只有2種常見食物——核桃仁、霜柿餅,但卻在治療肺腎兩虛這塊大有裨益。

核桃仁,味甘性微溫,入肺腎二經,可以補腎精、益氣力、平咳喘。霜柿餅,味甘性微涼,柿霜色白,入肺經,可以潤肺生津、定喘。

2種食物同用,甘甜可口,金水共生,不溫不寒,任何體質都可以服用,尤其適用于老人和小孩兒。不管是肺腎雙虛導致冬日久咳,還是腎精不足導致的四肢無力、腰膝酸疼、畏冷,都可以起到很好效果。

*制作及食用方法:
1、先將一斤生核桃仁蒸熟;
2、將一斤切碎的霜柿餅同核桃仁一同上鍋蒸制,直到霜柿餅融化;
3、放涼后,拌勻置于容器內,可當零食隨時服用。

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