首頁
米斛博物館
品牌介紹
產品介紹
最新資訊
聯系我們

春季只養肝?那你可能太單純了

春三月,夜臥早起,廣步于庭......
此春氣之應,養生之道也,逆之則傷肝。
——《黃帝內經》

中醫認為,春季要養肝。
因為肝五行屬木,木得春而生發,
與春天的“生發”對應。

不好好養肝,可能會這樣:
視力模糊、迎風流淚
面無氣色、關節不利
眩暈耳鳴、失眠多夢
胸肋滿悶、少腹墜脹

中醫認為,肝藏血、主疏泄,開竅于目、在體合筋。
不好好養肝,會導致氣血不好、視力下降、關節不利等。


不好好養肝,還可能會這樣:
食欲欠佳
打嗝不斷
腹脹腹痛

中醫認為,肝屬木、脾屬土,木克土,
因而肝不好會影響脾胃功能。
所以會出現食欲欠佳、噯氣、腹脹等問題。

所以,最近你會到處聽到要養肝的養生提示。

比如:
早睡覺(肝藏血,而熬夜最耗肝血)
調情志(發脾氣、心情不好會影響肝)
少吃酸(酸主收,肝春季要升發,不能收)
多吃青(節令時蔬,秉春之氣,利于肝氣升發)
......


然而
春季只養肝,那你就太單純了!

《內經·素問》記載:
帝曰:脾不主時何也?
岐伯曰:脾者土也,
常以四時長四臟,不得獨主于時也。

什么意思?
意思就是,脾五行屬土,
一年四季都在滋潤養護其他四臟,
也就是說,四季養脾不能忘!


脾者,后天之本
胃者,水谷之海

脾是后天之本,五行屬土,
負責把胃腸消化的營養輸送給其他四個臟器。
不管是肝,還是心肺腎,都需要脾的滋養。

脾與胃互為表里,協作密切,
作為“水谷之?!?,只有胃功能強大,
才能正常研磨食物,而后營養才能被脾輸送。

所以說,不管是肝氣血還是肝血虛,
都需要脾胃的涵養,才能得到正常養護。

凡事都要追根究底,春季只養肝,
胡吃海喝或者瞎吃瞎喝,
怕是還沒做不到養肝,就先傷了脾胃。

不做管中窺豹的養生者,春季養肝的同時,也要注意養脾胃哦~


手机赚钱新行业分析 江西11选5开奖 最新管家婆24码期期准 青海11选5最大遗漏 中国体育彩票飞鱼开奖汇总 股票融资融券规则 今天打麻将坐那个方 2019欧冠排名 贵阳捉鸡麻将取舍技 股份期权和股票期权的区别 熊猫娱乐平台手机版